비타민 C 를 먹자

현재 비타민 C를 꾸준히 먹고 있는 중입니다.

확실히 안먹었을때보단 나은 거 같은 느낌적인 느낌..

정확하게 어디가 좋아졌다! 라는 건 없지만..

그래도 꾸준하게 먹고 있숩니다.

좋다고 생각해서 공유하고자 글을 쑵니다.!

직장생활을 하는데 자도자도 피곤하고 컴퓨터를 계속보니 눈도 침침해 지는거 같고..ㅠㅠ..

야채, 과일을 사서 꾸준히 섭취하기도 힘들고..

그래서 영양제를 알아보기위해

폭풍 검색을 했던적이 있었다..

종류도 다양했다.. 오메가, 비타민A, 비타민C, 비타민E, 철분, 아연 등등

너무 많은 영양제의 종류에 정신을 차리지 못하고

결정장애에 걸리고 말았다

그러다가 우연히 이왕재 교수님 영상을 몇번 보고

비타민 C가 체내에서 자체 생산이 안된다는 걸 알게 되었드아..

그리고 무엇보다 부작용이 없다는 점이 끌렸다

추가로 검색을 하다가 알약 형태보다는 가루약에 뭔가 믿음이 가서

가루약 형태를 찾아보다가

'닥터즈 베스트 미타민c 파우더'를 찾았다..

(알약, 가루약 어떤게 좋은지는 모릅니다ㅎㅎ 그냥 가루약이 맘에 들었어요)

현재도 폭풍 흡입 중인 비타민ㅎㅎ

빛깔도 곱고 영롱한 자태가...음..

생각보다 양이 많습니다~~

크기로 따지면 3겹 롤휴지 정도...?

먹는 양은 그냥 마음대로 먹습니다.

듣기론 한 스푼만 먹어도 정량은 채워진다 했는데

저는 하루에 6스푼에서 많으면 10스푼도 먹숩니다ㅎㅎ

아직까지 부작용 없이 잘 먹고 있습니다~~~~~

그리고 실제로 먹으면 캔디 '아이셔'처럼 신맛이...ㅎㅎㅎ

원래 신맛을 잘 먹는 편이라 그렇게 힘들진 않았는데

신맛을 못드시는 분들이 드시면 아주 큰코 다치...흠흠..

지인에게 줬더니 첨엔 괴로워하다가 지금은 적응해서 잘 먹고 있는 중입니다..ㅎ

저처럼 선택장애로 영양제를 못고르시는 분들에게 미약하게나마

도움이 되었우면 합니다.

근데 다른 분들은 영양제 뭘 드시는지 궁금하긴 하네요..